ランニング・マラソン - SAURUS

ランニング・マラソン

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2023年、第11回目を迎える神戸マラソン。兵庫県で行われる都市型マラソンでは最大規模であり、毎年多くのランナーが沿道を走り抜けます...

「NAHAマラソン」は、1985年の第1回大会以降、今年（2023）で第37回の開催を迎える歴史あるマラソン大会です。沖縄という土地柄、県...

2015年の初開催以降、毎年大いに盛り上がりを見せている「金沢マラソン」。いまや金沢の「秋の風物詩」となっています。大型の地方...

大阪マラソンは、東京マラソンの38,000人に次ぐ、32,000人という規模で開催される都市型大型マラソンです。比較的フラットなコース...

今年も東京マラソンのエントリーがスタートします。2024年は例年通りの規模での開催が発表されたため、今年こそ東京マラソンに挑戦しよ...

長距離走はしんどい。その原因を考えると「呼吸」に行きつきます。どうしてランニングでは呼吸が乱れてしんどくなるのか、それを解消...

「食事を制する者はレースを制す」と言っても過言ではないほど、マラソンにおいて食事管理は大事です。特に間違った栄養の摂取、間違...

ランニングの一番のパートナー、ランニングシューズ。そもそもランニングシューズとはどんな靴なのでしょうか。本記事では、ランニン...

近年、厚底のランニングシューズでの好記録が頻発されていることもあり、ランニングシューズにおいては従来の薄型に比べ、厚底タイプの...

いざフルマラソンに挑戦しようと決意を固めても「何をしたらいいのかわからない…」という方も多いのではないでしょうか。初めての挑...

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