BCAAを過剰摂取すれば痩せる?摂りすぎると逆に太る可能性も

BCAAに含まれるロイシンには、筋肉の合成を促す作用があることが示唆されています。 そのため、一部では「BCAAを過剰摂取するだけで痩せるのでは?」と期待される方もいます。 しかし、結論から言うとBCAAを飲むだけで痩せ … 続きを読む BCAAを過剰摂取すれば痩せる?摂りすぎると逆に太る可能性も